J&J Offizielles 7-Minuten-Workout - Trainiere nach deinen eigenen Bedingungen.
Machen Sie jede Minute mit der J&J Official 7 Minute Workout App count. Die Bibliothek bietet eine Auswahl von 22 voreingestellten Workouts mit unterschiedlichen Intensitäts- und Dauerstufen. Alle sind so konzipiert, dass sie in den vollen Terminkalender des Benutzers passen, da sie nur 7 bis 32 Minuten dauern.
Sie können sogar Ihr eigenes Workout anpassen, um sich auf Ihre Schwerpunktbereiche zu konzentrieren, und Sie können mehr als 70 Übungen nutzen, um über 1.000 Variationen zu erstellen. Außerdem können Sie Benachrichtigungen einstellen, um Sie auf Kurs zu halten.
Es gibt auch 72 Video-Tutorials, denen Sie folgen können. Außerdem können Sie mit der App Audio-Prompts sowie Musik von Ihrem Mobilgerät steuern.
